La música puede reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo

Viernes 18 de Julio de 2025

Escuchar música a diario ayuda a disminuir el dolor y aumentar la felicidad

Investigaciones recientes publicadas en la revista Frontiers in Psychology muestran que escuchar música de forma regular puede tener efectos positivos tanto en la mente como en el cuerpo.

El estudio reveló que los pacientes que escuchaban sus canciones favoritas antes y después de procedimientos médicos reportaban una disminución en la percepción del dolor y una sensación de mayor bienestar emocional.

Los científicos explican que la música estimula la liberación de dopamina, conocida como la “hormona de la felicidad”, lo que genera un efecto analgésico natural y ayuda a reducir el estrés.

Además, distintos géneros musicales pueden provocar respuestas diferentes: la música relajante favorece la calma, mientras que los ritmos más alegres promueven energía y motivación.

Los especialistas recomiendan incluir la música como parte de las rutinas diarias para mejorar la calidad de vida, especialmente en personas que enfrentan situaciones de estrés o enfermedades crónicas.